Tổng cộng:
[tintuc]
Không chỉ là một môn thể thao tuyệt vời, thú vị mà bóng bàn còn giúp bạn cải thiện nhanh chóng về tốc độ, kỹ năng xử lý, giúp đốt chát calo nhanh hơn và nâng cao những phản xạ cho cơ thể, giúp gắn kết tình cảm đồng đội. Để chơi tốt bóng bàn yêu cầu người dạy bóng bàn phải có phương pháp và có khả năng truyền thụ cho người học. Vậy tìm gia sư dạy bóng bàn tại Hà Nội chi phí rẻ phù hợp với mọi người ở đâu?
Bóng bàn gần đây đã và đang trở nên rất gần gũi với tất cả mọi người. Nó không còn đơn giản là một môn thể thao đơn thuần cho sức khoẻ hay giải trí nữa. Giờ đây bóng bàn còn là công việc, sự nghiệp và ý nghĩa hơn cả đó là sự kết nối giữa con người với con người.
Người già, người trẻ, người nam người nữ, người giàu, người nghèo đều trở nên gần gũi và thân thiết hơn bao giờ hết khi chơi bóng bàn.
Tại sao cần gia sư dạy đánh bóng bàn?
Cách cầm vợt, tư thế đứng, cách di chuyển bước chân và cách phân phối thể lực vì thế dẫn đến chấn thương không mong muốn. Cũng như là các cú đánh rất mất sức mà hiệu quả độ chính xác và sức mạnh không cao. Giống như là chúng ta học vẹt. Có thể cú đánh vào bàn hoặc là 1 cú đánh hỏng chúng ta cũng không biết là tại sao nó hỏng phải thay đổi cái gì và điều chỉnh ở đâu.
Học bóng bàn cơ bản giúp tất cả các bạn nắm vững về cả lý thuyết lẫn thực hành các kỹ thuật bóng bàn 1 cách chính xác và đúng đắn. Các bạn sẽ hiểu được nguyên lý và cách đối phó vs các loại xoáy bóng hiệu quả hơn. Khi cú đánh hỏng chúng ta có thể phân tích được vì sao nó hỏng và biết cách điều chỉnh ở đâu theo hướng nào để cú đánh đc tốt hơn.
Có thể bạn quan tâm: Top 10 Phụ kiện trang sức hàng thùng trang sức si Nhật cao cấp giá sỉ
Bóng bàn là môn thể thao giảm tỷ lệ tử vong đến 50%
Tỷ lệ tử vong do các bệnh về tai biến, đột quỵ hay các vấn đề liên quan đến sức khỏe ngày càng cao. Theo đó, các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu về lợi ích của các môn thể thao đối với sức khỏe của người chơi. Trong đó, bơi lội có thể giảm 28% tỉ lệ tử vong, các bài tập nhảy múa hay khiêu vũ có thể giảm 27% tỉ lệ tử vong, các bài tập đi xe đạp giảm 15% tỉ lệ tử vong.
Trong khi đó, chơi bóng bàn có thể giúp vận động viên giảm đến 50% tỉ lệ tử vong. Do việc chơi môn thể thao này có thể tác động trực tiếp đến tim mạch khá lớn. Trung bình, nhịp tim của người chơi có thể đạt đến 75-85 lần/phút. Đây là một con số rất tốt cho việc vận động của tim và sức khỏe của người chơi.
- Tạo năng lượng tích cực
- Giúp xương chắc khỏe hơn
- Giảm cân hiệu quả
- Tốt cho hệ thống tim mạch
- Hỗ trợ tốt cho bộ não
- Giúp luyện tinh mắt
- Phản xạ nhanh
- Giảm thiểu bệnh tật
- Giảm thiểu nguy cơ chấn thương
- Rủi ro về thương tích thấp
- Người chơi bóng bàn sẽ ít bị trầm cảm hơn
- Tăng khả năng kết nối với mọi người xung quanh
- Kỹ thuật giao bóng bàn: Giao bóng là kỹ thuật bắt buộc mà người chơi nào cũng phải biết. Giao bóng nếu hiểu đơn thuần là bạn đánh bóng sang cho đối phương. Tuy nhiên, có những cú giao bóng xoáy sâu vào "góc chết" khiến đối phương hoàn toàn không thể bắt kịp và nhờ đó bạn đã có thể ghi điểm dễ dàng. Để làm được điều này, chúng ta cần phải hiểu được thủ thuật giao bóng, hiện nay chỉ sơ sơ có tới 16 thủ thuật giao bóng điển hình như giao bóng xoáy sâu, giao bóng xoáy ngang, giao bóng nhanh, giao bóng nhanh - dọc biên...
- Kỹ thuật đỡ bóng: Bạn muốn đỡ bóng tốt thì cần xác định vị trí đứng tốt để dù là đối phương giao bóng góc trái hay phải bạn có thể đỡ chuẩn xác. Tiếp theo là phải phán đoán hướng và độ xoáy của bóng để không chỉ đỡ được bóng mà còn có thể phản kích lại đối phương.
- Kỹ thuật đánh bóng: Đánh bóng bàn cơ bản chỉ cần đánh đều tay, chặn và xử lý để tạt bóng lại cho đối phương. Để tạo cú đánh này bạn chỉ cần cầm vợt chuẩn, xác định hướng bóng, đặt vợt bóng bàn vào đúng vị trí nghiêng của bóng để tạo độ bật tạo thế phản công lại bóng.
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết Mua bán, Thanh lý 15 Đồng hồ SK - Orient SK mặt lửa cũ giá tốt của Sen Âu Lạc để có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp với bản thân và cũng là món quà ý nghĩa cho người thân yêu.
Với mong muốn có thể làm hài lòng ngay cả những khách hàng khách hàng khó tính nhất, Sen Âu Lạc đã không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ của mình. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng vì những gì mà dịch vụ của Shop mang lại.